「どうしたらもっと写真が楽しく
なりますか」と相談されました。
今日は写真をより楽しむ方法の
話です。
写真がより楽しくなるのは人
それぞれです。
多くの人に共通するのは、自分の
写真がより多くの人に喜んで
もらえることです。
もしくは、喜んでもらえなかった
人に、喜んでもらえるようになる
ことです。
どちらの場合も、変化が必要です。
同じ事をしていても、写真は
変わりません。
写真が変わらなければ人の反応も
変わりません。
その変化を生むためのポイントは
心と体です。
スポーツを学ぶのに心技体という
考え方があります。
心：精神状態
技：技術
体：体の状態
写真も同じです。
この中でも心と体を整えることが
重要です。
僕は先生から心が最も大切と
教わりました。
その教えの下に学んできた結果、
体も同様に重要と考えるように
なりました。
心とはいわゆるメンタル力です。
問題が起こった時に諦めると
ないこと。
解決策を探してトライすることです。
諦めると、解決の可能性はゼロです。
本当は可能性があるのに、諦める
ことで可能性がなくなることは
あります。
体は身体の健康度です。
体が思うように動かなければ、
練習も億劫になります。
体のどこかが痛いとなると、
メンタルも沈みがちです。
体と心は繋がっています。
体の状態を整えることで、心も
整います。
その逆も起こります。
技は技術です。
写真でいうと、カメラ操作や光を
読むスキルなどです。
これは、心と体の土台の上に
訓練で習得できます。
心と体だけでは写真作品は
撮れません。
心と体の上に技術があって作品が
できます。
心技体の中でも、心と体を
整えることがスタートラインです。
まずは心と体を整えましょう。
心と体を整えるために、しっかり
睡眠をとることから始めましょう。
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