元気を保てるか？
今日は、波の話です。
人間には、波があります。
いつも元気でいたいというのが、
心情です。
それでも、そういうわけには
いきません。
心身ともに、元気な時もあれば、
元気がなくなる時もあります。
元気がなくなるから、人の有難みや、
元気な状態の価値がわかります。
先日、仕事で辛いことがあって、
元気がなくなることがありました。
こんな時は、無理をしないで休む。
休めない時は、元気になれる行動を
取ることです。
行動と言っても、自分の元気を
回復できる、好きなことです。
そうやって、元気を少しでも
回復します。
元気が少しずつ回復してきたら、
改善行動を取ります。
仕事で元気がなくなったら、仕事で
取り返します。
写真で元気がなくなったら、写真で
取り返します。
写真で元気がなくなったのに、
仕事で取り返そうとしても、何か
しっくりきません。
人間は、そもそも波のある生き物。
それを知っておくと、驚くことも
ありません。
また、元気のない自分を責めたり、
ネガティブに捉える必要もありません。
元気がなくなった時に、回復できる
準備をしておきましょう。
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