自分で決めたことを、守れますか？
今日は、サボり防止の話です。
自分で目標を立てても、ついつい
サボってしまうことがあります。
そんなサボりを防止するためには、
人と一緒にやることです。
これは、勉強法を学んでいる時に
教わりました。
人は、そもそも弱い存在。
そんな人の特性を、理解する。
できるだけ、サボらないような
環境を作るというわけです。
サボらないようにするための1つが、
他人と一緒にすることです。
例えば、ある行動目標を決める。
それをお互いできたかどうか、
報告し合うだけでもサボりが減ります。
さらに、やらなかったら罰ゲームを
作る。
そうすると、よりサボりが減ります。
人はそもそも、サボる存在。
そんな人の特性を理解して、
サボらない環境を作る。
1人でやるのがツラくなったら、人と
一緒にやりましょう。
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