「目標を立てても、ブレて
しまいます」と相談されました。
今日は目標を目指す理由の話です。
目標を立て、ブレずに邁進するには
達成する理由を明確にします。
人は理由のない時は、
行動できません。
ある時、本を読んでいて、自分の
目標設定の理由付けが弱いことに
気づきました。
「達成できたら、嬉しい」
ぐらいのレベルになっていたのです。
「必ず達成する」
という決断がなかったことに
気づきました。
目指す理由が弱いと、つらい時に
くじけます。
面倒くさくなったり、しんどい時に
辞めたくなります。
それを防ぐためにも、強い
理由付けが必要です。
理由が腑に落ちない場合は、目標を
見直します。
自分と対話して、本当に目指すのか
確認します。
理由が明確だと人間は行動します。
ブレて進まないぐらいなら、本当は
あまりやりたくないのかもしれません。
目標を設定したら、達成する理由も
設定しましょう。
そうすることで、行動が
継続されやすくなります。
まずは、現在の目標の達成理由を
チェックしましょう。
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