「どうしたらやる気が出ますか」と
相談されました。
今日は自分を充電する方法の話です。
やる気には波があります。
僕は以前はずっとやる気が高い
状態でいたいと思っていました。
ある時、先生からやる気をずっと
高く保つのは難しいと教わりました。
やる気には波があって、沈んだ時は
対処すればいいと教わりました。
その対処とは、休むこと、
充電することです。
再びやる気を出すには、自分を
充電します。
人間なのでずっと高いところで
維持し続けるのは難しいです。
それは、睡眠をとらず、ずっと
起きて活動し続けたいというような
ものです。
僕のエネルギーの充電方法は次の
ような活動です。
・ジョギングする
・映画を観る
・読書をする
・旅行する（日帰りから泊まで）
・美味しい物を食べる
充電する方法は人それぞれです。
先輩は、
・美しい夕陽を見る
・リゾートホテルで読書する
・自転車で走る
という活動だと教えてくれました。
どんな方法でもいいので、自分の
エネルギー回復の方法を持ちましょう。
そうすることで、再び活動できます。
まずは、自分のパワーチャージの
方法を1つ見つけましょう。
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